MBTI별 회피형 인간 특징 – 대화가 안 통하는 이유는 이것!

“뭐가 문제인지 모르겠어요.”
“그냥 조용히 있고 싶다네요.”

혹시 주변에 이런 말을 자주 하는 사람이 있나요? 갈등이 생기면 직접 해결하기보다는 그냥 피하고, 말을 돌리거나 침묵하는 사람들. 이럴 때, 우리는 종종 답답함을 느끼곤 하죠.

알고 보면, 이건 단순한 성격 차이가 아니라 MBTI 유형에 따라 나타나는 회피 성향일 수 있어요. 오늘은 그 중에서도 회피형 인간으로 자주 언급되는 MBTI 유형과 그들의 특징을 소개해드릴게요.

회피형 MBTI는 누구일까?

모든 사람이 갈등을 똑같이 대하는 건 아니에요. 어떤 사람은 바로 문제를 직면하려 하고, 또 어떤 사람은 생각할 시간을 가지려 하죠. 특히 내향적이고 감정 중심적인 MBTI는 갈등이나 스트레스 상황에서 '피하는' 방식으로 대응하는 경우가 많습니다.

MBTI	회피 경향	회피 방식
INTP	논리로 무마	“그게 왜 문제가 되는 건가요?”
INFP	감정적으로 침잠	“그냥... 조용히 있고 싶어요.”
ISFP	감정 숨김 + 거리두기	“그냥 나중에 얘기해요.”
INFJ	내적 혼란	“지금은 좀 혼자 있고 싶어요.”

왜 그렇게 행동할까?

이런 회피 반응은 단순히 '무책임'해서가 아니에요. 각 MBTI 유형은 자신만의 심리적 방어기제를 가지고 있죠.

• INFP는 내면의 감정을 정리하지 못하면 아예 입을 닫아버리기도 해요. 격한 감정 표현보다 침묵이 더 안전하다고 느끼는 거죠.
• INTP는 감정적 충돌 자체를 비효율적인 문제로 인식해서, 그냥 무시하거나 논리로 넘어가려 해요.
• INFJ는 타인의 감정까지 고려하는 경향이 있어서, 자신의 감정을 정리할 시간이 필요하죠.
• ISFP는 갈등 자체가 너무 불편해서, 피하는 쪽을 택해버리곤 해요.

회피형 인간과 소통하는 법

이들과 원활하게 대화하려면 몇 가지 팁이 필요해요.

1. 시간을 주기 – 감정이 정리될 때까지 기다려주는 게 좋아요.
2. 감정을 비난하지 않기 – “왜 그렇게 말해?”보다는 “나는 이런 점이 힘들어”처럼 자신의 감정을 전달하는 방식이 효과적이에요.
3. 문제보다 감정 중심으로 접근하기 – “무슨 일이야?”보다 “기분이 어때?”가 통할 수 있어요.

혹시 나도 회피형?

글을 읽다 보니, 내가 저런 행동을 했던 기억이 떠오를 수도 있어요. 사실 누구나 상황에 따라 회피형이 될 수 있어요. 중요한 건, 스스로를 이해하고, 타인과의 관계에서 건강한 소통 방법을 찾아가는 것이에요.

혹시 대화가 안 되는 사람과 고민 중이라면, 그 사람의 MBTI를 생각해보는 것만으로도 이해의 실마리를 찾을 수 있을지도 몰라요.

 

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